“男性死亡第一癌”为什么盯上女性？原来这6件小事在偷偷“喂癌”……

2017年国家癌症中心发布数据显示：

肺癌仍然是我国发病率、

死亡率第一的癌症。

吸烟人群的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍，

它是肺癌的最大祸首！

但值得注意的是：

在肺癌患者中，非吸烟女性的发病率也非常之高。

这又是什么缘由呢？

有专家建议：女性应做到“4避2不”

避开女性健康的头号威胁：二手烟

 

男性吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性则是13倍，虽然患癌几率存在一定差异，但不吸烟女性因丈夫吸烟而患肺癌的危险将增加30%。

在二手烟导致的肺癌死亡中，女性明显多于男性，这些被动吸烟的女性，更容易患上肺腺癌（肺癌的一种，属于非小细胞癌）。可悲的是大多数肺腺癌早期往往无征兆，病灶可以很小，但诊断时多已是晚期，对女性的健康存在着巨大的威胁。

老公吸烟，这种不经意的“小事”有时候却最为致命……但危险远不止这些。

避开厨房内3大致癌区

 

厨房油烟是女性患肺癌的诱因之一，超过60%的女性长期接触厨房油烟，做一顿饭相当于抽两包烟，厨房油烟暴露会增加1.4-3.8倍的肺癌风险。

而在厨房里的三样不良操作，都会在无形中增加肺癌的风险：

 

1.炒菜等油冒烟后才下锅

很多人做菜老爱等油超过燃点，等油冒烟了，再把葱姜蒜丢下去。长此以往，无形中就吸入了太多的油烟。

油锅里腾起的烟雾中，含多种能致癌的化学物质，尤其是油炸食品时，满厨房油烟，危害极大。

 

2.食用油反复加热

厨房内不仅油烟可致癌，而且反复加热的油(炸食品用油)也含致癌物质。有的家庭主妇为了节省点油，炸鱼用过的油反复使用也不弃掉，殊不知这里面含有很多致癌物质(苯并芘)。

 

3.不重视抽油烟机

现在的油烟机一般都有两挡或者三挡，很多家庭主妇为省电只开一挡，丝毫起不到抽油烟的效果。此时，人体就变成了一个活的油烟机，把有毒气体都吸到了自己的肺中。

2种“喂癌”方式要不得

除了以上致癌的因素，以下情况也要尽力避免：

高热量食品，增加患胰腺癌的风险

胰腺癌与高脂肪、高蛋白、高糖食物吃得过多密切相关。此外，暴饮暴食会增加胰腺负担，容易引发急性胰腺炎，治疗不佳则会转为慢性，也会增加胰腺癌风险。

建议少喝含糖饮料，少吃高脂肪、高蛋白食品，少用煎、炸、烤烹饪方式，忌暴饮暴食。

吃太油腻，增加患乳腺癌的风险

高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激剂”，长期吃的太油腻，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，它们能够刺激肿瘤的发生及增长。

应少摄入油炸食品、奶油、薯片等高油脂食品，每人每天烹调用油量不超过25-30克。

女性是生活中尤其需要关注的群体

作为妻子、作为母亲她们尤其不易

别让这些“小事”，毁了她们的身体健康

务必定期体检

防患于未然，比什么都强！

勃利明日天气：

4月8日（周日） 阵雨转多云 5~-3℃ 西风3-4级

大家都在看

一岁男童误吞瓶盖身亡 ！这些都是从孩子身体里取出：长铁钉、皮皮虾的尾巴…